¿Cómo cuidar tu pelo en otoño?

septiembre 21, 2018
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Ante la llegada del otoño, comenzamos a preocuparnos por la temida pérdida de cabello que se produce en esta época del año. Debemos tener en cuenta que es temporal y se debe a una alteración del ciclo de vida capilar ya que los folículos pilosos entran en una fase de caída durante estos meses. Esta caída de pelo no tiene que ver con la alopecia androgenética, que se produce por un incremento de la sensibilidad de los receptores de los folículos pilosos a la hormona masculina.

En los casos en los que se produce un aumento de la pérdida de cabello relacionada con la llegada de la nueva estación, te damos las claves para que puedas cuidar tu salud capilar este otoño:

  • Mantén el pelo fuerte y revitalizado, además de aportarle brillo, con la incorporación de alimentos de origen animal y legumbres o semillas que contienen biotina.
  • Evita la rotura de las fibras capilares secando suavemente el cabello con una toalla en lugar de frotarlo y prescinde de recogidos tirantes.
  • Estimula la renovación del cabello con la mesoterapia capilar que consiste en la infiltración de sustancias vitamínicas para nutrir en profundidad el folículo piloso.
  • Resuelve la falta de hidratación con la ingesta de alimentos que contienen ácido fólico como las verduras, el aguacate, los frutos rojos o los cítricos. Si no se mantiene el pelo hidratado, se daña la capa hidrolipídica provocando que el cabello se vuelva seco y áspero, y pierda suavidad.
  • Reduciendo el uso de planchas o secadores a altas temperaturas durante una exposición prolongada conseguirás evitar daños en la raíz.
  • Favorece la regeneración natural del pelo contribuyendo a su crecimiento con mayor densidad a través de la cistina, que se encuentra en huevos, pescados, cereales y frutos secos.
  • Impide la descamación del cuero cabelludo que puede favorecer la aparición de caspa con alimentos que contengan betacaroteno presente en frutas y verduras, tales como zanahorias, calabazas, pimientos, naranjas o frambuesas.

Si tienes dudas acerca de la cantidad de cabello que pierdes, no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el teléfono 900 777 356. También puedes visitarnos en Medical Hair España, ubicada en la calle del Príncipe de Vergara, 17; en Madrid.

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